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06. August 2011

HipHop macht fit

Kurse mit Profitänzerin im Bad Säckinger Jugendhaus.

BAD SÄCKINGEN (sap). Um das Sommerferienprogramm des Jugendhauses zu erweitern, konnte Profitänzerin Katja Schleibinger verpflichtet werden. Bis Ende August bietet sie im Tanzraum des Bad Säckinger Jugendhauses die Tanzkurse "HipHop" und "Zumba" an. Der HipHop hat seinen Ursprung bereits in den 1970er Jahren. Bereits in den 90ern hat sich HipHop soweit etabliert, dass er sich zu einer eigenen Kultur, mit Sprache, Kleidung und Tanz entwickelt hat. Der Tanzstil HipHop hat sich ebenfalls über die Jahre weiterentwickelt und durchgesetzt. Während früher überwiegend auf der Straße Hip Hop getanzt wurde, werden heute Kurse angeboten.

"Tanzen kann jeder lernen", ist Tanzlehrerin Katja Schleibinger überzeugt. In ihrem Kurs im Jugendhaus zeigt sie den Teilnehmern zuerst sogenannte Basics, also Grundschritte. Nach der ersten Hälfte der Unterrichtsstunde können die Teilnehmer entscheiden, ob sie weitere Basics lernen möchten oder lieber eine Choreografie einstudieren möchten. Der Hip-Hop-Tanz erfordert vollen Körpereinsatz und Konzentration. Beim Zumba hingegen geht es temperamentvoller zu. Die Zumba-Choreografie verbindet verschiedene Tanzrichtungen wie HipHop, Samba, Salsa, Mambo, Martial Arts sowie einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen miteinander. "Der Spaß steht an erster Stelle", so die Profitänzerin. Kraftvolle und trotzdem elegante Bewegungen machen das Tanz-Fitness-Programm komplett. Bevor jedoch die Hüften kreisen können, müssen zuerst ein paar Aufwärmübungen gemacht werden, denn sonst kann es zu Zerrungen kommen.

Katja Schleibinger tanzt schon seit ihrer Kindheit. Neben ihrem Studium gibt sie Kurse an Volkshochschulen und in Fitness-Studios.

Autor: sap