Ideal für Kraft und Ausdauer, gilt das Radfahren als eine gesunde Sportart, die bis ins hohe Alter betrieben werden kann. Fitness und Erholung sind im Sattel gleichermaßen garantiert.
Beim Radfahren sind Fitness und Erholung im Sattel quasi garantiert. Foto: Patrick Seeger
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Radfahren ist eine prima Sache – und bis ins Alter machbar. Ob allein oder in der Gruppe, mit dem Touren- oder Rennrad und auch im Sattel eines Mountainbikes. Warum Fitness und Erholung im Sattel quasi garantiert sind, schildern der Breisacher Rainer Marbach und der Geschäftsführer des Radlabors am Sportinstitut und Olympiastützpunkt Freiburg, Björn Stapelfeldt, im sechsten Teil der BZ-Serie "Sport im Alter – Bewegung für ein langes Leben".
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