Über Umgang mit dem Stress

BZ-Redaktion

Von BZ-Redaktion

Sa, 12. Januar 2019

Elzach

Seminar am Samstag, 19. Januar.

ELZACH. Entspannter werden durch Erkennen und Vermeiden von Stresssituationen: Ein Seminar "Mehr Sicherheit im Umgang mit Stress und somit ein glücklicheres, zufriedeneres und erfüllteres Leben" findet am kommenden Samstag, 19. Januar, von 9 bis 17 Uhr im Gesundheitszentrum Elzach, Nikolausplatz 2, Seminarraum im ersten Obergeschoss, statt. Man erlernt dabei, wie man durch einen besseren Umgang mit Stresssituationen den Stresslevel kurz- und langfristig senken und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit kommen kann.

Wie ausgewogen ist das Arbeits- und Privatleben?

Die Teilnehmer erwerben außerdem Kenntnisse darüber welche, Auswirkung Stress auf sie und ihre Gesundheit hat. Individuelle Tests zeigen, wie ausgewogen das Arbeits- und Privatleben der Seminarteilnehmer ist (Life-work-balance). Und diese lernen die "Denkfallen" kennen, die für Stress verantwortlich sind und erlernen Fähigkeiten, damit umzugehen.

Mit Hilfe von Übungen, die sowohl im Büro als auch in der Freizeit einfach durchgeführt werden können, erhalten die Teilnehmer wertvolle Werkzeuge für ein glückliches und gelasseneres Leben an die Hand.

Anmeldung: Bitte schriftlich unter Angabe von: Name, Vorname, Anschrift (Straße, Postleitzahl, Wohnort), Email- und Telefonnummer an: Daniela Lechler Marketingberatung & Coaching, Tel. 0170 2345 831 oder Tel. 07682 6724 4 oder an lechler@marketingberatung-coaching.de.
Weitere Informationen findet man unter: http://www.marketingberatung-coaching.de