Erklär’s mir
Warum sind Äpfel so gesund?
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So, 27. Oktober 2019, 08:45 Uhr
Erklär's mir
Der Apfel ist ein besonders tolles Obst. Es sind viele Vitamine und Mineralstoffe darin, die dir helfen, gesund zu bleiben.
Und das ist eine gute Idee, denn der Apfel ist ein besonders tolles Obst. Es sind viele Vitamine und Mineralstoffe darin, die dir helfen, gesund zu bleiben. Dabei solltest du den Apfel, bevor du ihn isst, möglichst nur kräftig waschen, aber nicht schälen. Denn die Vitamine sitzen direkt unter der Schale. Auch das Kerngehäuse kannst du mitessen, nur den Stil nicht.
Toll ist auch, dass es so viele unterschiedliche Sorten von Äpfeln gibt – du kannst also ausprobieren, ob du lieber einen eher sauren oder einen eher süßen Apfel lieber magst.
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