Account/Login

Kopftraining

Bewegung gehört mit zum Besten, um das Gehirn jung zu halten

Eva Tenzer
  • Di, 03. April 2018
    Gesundheit & Ernährung

Forscher geben auch Empfehlungen ab, wie man seinem Hirn auf die Sprünge helfen kann. Folgende Aspekte tragen Studien zufolge dazu bei, das Gehirn bis ins hohe Alter leistungsfähig zu halten.

Super fürs Hirn: Bewegung, am besten in Gesellschaft  | Foto: dpa
Super fürs Hirn: Bewegung, am besten in Gesellschaft Foto: dpa
Abwechslung: Man sollte den Aufgabentypus immer wieder wechseln, ganz unterschiedliche Arten von Problemen lösen und ständig zwischen unterschiedlichen Anforderungen hin- und herschalten, rät Florian Schmiedek. "Denn das Gehirn legt sich schnell Strategien zurecht, um die ...

Artikel verlinken

Wenn Sie auf diesen Artikel von badische-zeitung.de verlinken möchten, können Sie einfach und kostenlos folgenden HTML-Code in Ihre Internetseite einbinden:

© 2024 Badische Zeitung. Keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben.
Bitte beachten Sie auch folgende Nutzungshinweise, die Datenschutzerklärung und das Impressum.

Jetzt diesen Artikel lesen!

  • Alle Artikel auf badische-zeitung.de
  • News-App BZ-Smart
  • Freizeit-App BZ-Lieblingsplätze
  • Redaktioneller Newsletter
  • Kommentarfunktion
Jetzt abonnieren

nach 3 Monaten jederzeit kündbar


Weitere Artikel