Forscher geben auch Empfehlungen ab, wie man seinem Hirn auf die Sprünge helfen kann. Folgende Aspekte tragen Studien zufolge dazu bei, das Gehirn bis ins hohe Alter leistungsfähig zu halten.
Abwechslung: Man sollte den Aufgabentypus immer wieder wechseln, ganz unterschiedliche Arten von Problemen lösen und ständig zwischen unterschiedlichen Anforderungen hin- und herschalten, rät Florian Schmiedek. "Denn das Gehirn legt sich schnell Strategien zurecht, um die ...