Wo das Tagträumen erwünscht ist
Alice Lanzke (dpa)
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Mi, 10. Juli 2019
Gesundheit & Ernährung
Wie gelingt Erholung am besten und wie profitiert man möglichst lange vom Urlaub? Auch dazu gibt es Forschung – hier die Tipps.
Sommerzeit, Ferienzeit: Während es für die meisten Menschen dabei um Fragen wie pauschal oder individuell oder das beste Reiseziel geht, kann auch die Wissenschaft helfen, die Ferien erholsam zu gestalten.
"Ich bin urlaubsreif" – irgendwann fühlt sich fast jeder so. "Wissenschaftlich gesehen würde man eher von einem stärkeren Erschöpfungserleben sprechen", erklärt Johannes Wendsche von der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin. "Diese Erschöpfung zeigt sich beispielsweise, indem die Motivation sinkt, man nach der Arbeit mehr Zeit ...