Sie sind stets gelassen, konstruktiv und gut gelaunt: Manchen Menschen kann Stress scheinbar nichts anhaben. Lesen Sie hier, wie Sie positiv mit Stress umgehen - und diesen abbauen können.
Hauptgrund für Stress im Job: Streit mit Chefs und Kollegen. Foto: Klaus-Dietmar Gabbert/dpa-tmn
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Berlin/Konstanz (dpa/tmw) - Viel Verantwortung, große Herausforderungen, zu wenig Zeit: Stress im Job betrifft viele Menschen. Grundsätzlich ist Stress nichts Schlechtes. Der Alarmzustand ermöglicht es, bei der Arbeit abzuliefern.
Wer aber dauernd unter Strom steht, riskiert seine Gesundheit und bringt irgendwann weniger Leistung. Um den Stress zu bewältigen, ist es wichtig, ihn zu verstehen - und seine Ursachen zu kennen.
Wie viele Menschen sind im Beruf gestresst?
Zu dieser Frage werden immer wieder Umfragen und Erhebungen gemacht.
Laut einer Forsa-Studie im Auftrag der Techniker Krankenkasse von 2021 ...
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