Strecken, Zeiten, Distanzen

9 Dinge, die Sie über das Laufen wissen müssen

Christoph Klemp (dpa)
Mi, 27. März 2024, 10:46 Uhr
Alltagstipps

Von Slow-Jogging bis Ultra-Trail: Laufen ist eine vielseitige Sportart, fast jeder kann seine Nische finden. Und es ist denkbar einfach. Sie müssen nur die Schuhe anziehen und loslaufen.

Motiviert: Manche Läufer trainieren trotz Kälte regelmäßig. | Foto: Julian Stratenschulte/dpa/dpa-tmn — Motiviert: Manche Läufer trainieren trotz Kälte regelmäßig. Foto: Julian Stratenschulte/dpa/dpa-tmn
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Köln/Darmstadt (dpa/tmw) - Mehr als 20 Millionen Menschen in Deutschland schnüren in ihrer Freizeit gelegentlich die Joggingschuhe. Das zeigt eine repräsentative Erhebung des Instituts für Demoskopie Allensbach, bei der über 14-Jährige befragt wurden. "Laufen ist die ursprünglichste Form der menschlichen Bewegung", sagt der Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule (DSHS) in Köln. "Laufen muss man nicht neu erlernen wie etwa Skifahren." Nein, wir können das in der Regel. "Laufen bekommen wir als Kinder mit in die Wiege gelegt." Hier sind die neun wichtigsten Fakten zum Laufen: 1. Wie viele Läufer gibt es in Deutschland? Joggen ist eher ein Individualsport. Daher ist es nicht möglich, die aktiven Sportler über Mitgliederzahlen in Vereinen oder ...