Altersmedizinerin Heike Bischoff-Ferrari spricht im Interview über Bewegung als Gewinn an Lebensqualität. Für sie ist Bewegung ein zentraler Pfeiler in der Demenz-Prävention.
Sport gilt vielen als Jungbrunnen. Zu Recht, denn Bewegung unterstützt die körperliche und die geistige Gesundheit. Ältere Menschen sind aber häufig verunsichert, wie viel Bewegung ihnen gut tut. Worauf man im Alter besonders achten muss, erklärt Heike Bischoff-Ferrari, Klinikdirektorin Altersmedizin am Universitätsspital Zürich.
BZ: Sport ist gesund. Aber wie sieht es im Alter aus, wenn Gelenke schmerzen oder die Luft knapp ist?
Bischoff-Ferrari: Die ...