Seniorinnen mit Spaß an Bewegung

Sabine Model

Von Sabine Model

Fr, 12. April 2013

Ballrechten-Dottingen

Sozialstation Südlicher Breisgau und der SV Ballrechten-Dottingen kooperieren beim Angebot zum Seniorensport.

BALLRECHTEN-DOTTINGEN. "Kleine Bewegungen – große Erfolge", das ist ein wirksames Prinzip, um fit zu bleiben. Denn jeder weiß: Wer rastet, der rostet. Deshalb startete die Sozialstation Südlicher Breisgau Bad Krozingen im Oktober 2012 ein Pilotprojekt in Kooperation mit dem Sportverein (SV) Ballrechten-Dottingen. Immer wieder mittwochs trifft sich seither in der Castellberghalle eine Gruppe von 10 bis 17 Teilnehmern, die gelenkig bleiben wollen. Aber die Stunde bringt mehr als nur ein bisschen Gymnastik.

In den USA hatte Waltraud Kannen erstmals diese spezielle Trainingsmischung aus Balance, Krafttraining, Sturzprophylaxe und niederschwelliger medizinischer Betreuung für Senioren gesehen. Seitdem ging die Geschäftsführerin der Sozialstation mit der Idee schwanger, das in ihrem Einzugsbereich umzusetzen. Die Krankenschwester Sabine Tehrani äußerte den Wunsch, sich auf Seniorensport zu spezialisieren. Der Fokus liegt dabei auf der rechtzeitigen Erkennung sogenannter mit-alternder Erkrankungen. Dazu gehören ...

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