Croissant, Schokoladenriegel und Co.
Wer Hunger hat, sollte überlegt zugreifen: Pausen-Snacks mit hoher Energiedichte machen nicht lange satt und das Fett landet auf der Hüfte.
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Wer die Energiedichte im Blick hat, ernährt sich gesünder. Foto: Christin Klose (dpa)
Das Croissant, der Schokoriegel oder auch ein Sandwich: Ein kleiner Snack zwischendurch hat oft jede Menge Kalorien. Richtig satt machen die kleinen Energiebomben ebenfalls nicht. Der Hunger stellt sich ganz schnell wieder ein und man möchte unweigerlich ...