Account/Login

Anti-Diät-Tag

Ernährungsberaterin: "In Corona-Zeiten ist es wichtig, die Mahlzeiten zu planen"

  • Mi, 06. Mai 2020, 17:26 Uhr
    Heitersheim

BZ-Plus Viele Menschen beobachten derzeit bei sich eine Gewichtszunahme. Wie man sich gesund ernährt, ohne zuzunehmen, erklärt Regina Steinebrunner zum heutigen Internationalen Anti-Diät-Tag.

Gut geplant: ein voller Einkaufskorb für die ganze Woche.  | Foto: Dorothee Philipp
Gut geplant: ein voller Einkaufskorb für die ganze Woche. Foto: Dorothee Philipp
1/2
BZ:Haben Sie selbst schon Erfahrungen mit Diäten gemacht?
Steinebrunner: Das schon, aber der Erfolg war immer nur kurzfristig. Dauerhaft abgenommen habe ich damit nicht. Am Ende gab es nur einen, der weniger wog: meinen Geldbeutel. Nun weiß ich: Das Allerwichtigste ist nicht, irgendwelchen Schönheitsidealen nachzueifern, sondern sich in seinem Körper wohlzufühlen, auch wenn man ein paar Kilos mehr hat.
BZ:Warum ist eine ausgewogene, regelmäßige Ernährung besser als jede Diät?
...

Artikel verlinken

Wenn Sie auf diesen Artikel von badische-zeitung.de verlinken möchten, können Sie einfach und kostenlos folgenden HTML-Code in Ihre Internetseite einbinden:

© 2024 Badische Zeitung. Keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben.
Bitte beachten Sie auch folgende Nutzungshinweise, die Datenschutzerklärung und das Impressum.

Jetzt diesen Artikel lesen!

  • Alle Artikel auf badische-zeitung.de
  • News-App BZ-Smart
  • Freizeit-App BZ-Lieblingsplätze
  • Redaktioneller Newsletter
  • Kommentarfunktion
Jetzt abonnieren

nach 3 Monaten jederzeit kündbar


Weitere Artikel