Frühaufsteher trotzen dem Herbst
Miriam Braun (dpa)
-
Sa, 27. September 2008
Gesundheit & Ernährung
Wenn die Tage kürzer werden, trübt sich bei vielen Menschen die Stimmung ein / Tipps gegen den Novemberblues.
Die Tage werden kürzer, und draußen ist alles Grau in Grau. Viele Menschen fühlen sich dann lustlos und schlapp. Antriebslosigkeit und Melancholie machen sich breit. Das ist jedoch kein Grund, sich ernsthaft Sorgen zu machen: "Im Herbst haben viele Menschen eine vorübergehende melancholische Stimmung. Das gehört zum Leben dazu und ist noch keine Depression im medizinischen Sinne", erklärt Prof. Ulrich Hegerl vom Kompetenznetz Depression in Leipzig.
Vier Gründe sind für die miese Stimmung im Herbst verantwortlich. "Zum einen die psychologische Komponente, dass die meisten Menschen auf Dunkelheit mit negativen Assoziationen reagieren. Das hat evolutionsgenetische Ursachen", erklärt Rüdiger Schmitt-Homm, Physiologe vom Deutschen Grünen ...