"Es gibt keine Opfer, nur Kämpfer"

Lisa Blitz

Von Lisa Blitz

Fr, 20. Januar 2017

Heuweiler

Zwei Weltmeister im Kickboxen bieten in der Gemeinde Heuweiler einen Selbstverteidigungskurs für Frauen an.

HEUWEILER. Einen gezielten Schlag unters Kinn, dann zwei feste Tritte in den Bauch: erst mit links, dann mit rechts. Bei jeder dieser Bewegungen kräftig ausatmen, das verleiht dem Hieb noch mehr Wucht. Was zunächst klingen mag wie die Regieanweisungen im Drehbuch eines brutalen Thrillers, sind Techniken, mit denen Frauen lernen sollen, sich gegen Angreifer zu verteidigen. Die erfolgreichen Kickboxer Heiko Steiert und André Mergener kamen am Wochenende nach Heuweiler und zeigten dort in einem Selbstverteidigungskurs, wie Frauen sich in Gefahrensituationen am besten wehren können.

"Guten Morgen! Von gestern tut vielleicht manchen unter euch noch ein bisschen was weh, vielleicht habt ihr Muskelkater – heute frischen wir die gelernten Techniken auf, damit ihr sie verinnerlicht", begrüßt Heiko Steiert die 17 Frauen in der Kirchberghalle. Der zweite Kurstag beginnt mit Einlaufen, Aufwärmspielchen und Dehnübungen bei Musik. Die Stimmung in der Halle ist ausgelassen, die Frauen lachen viel und sind motiviert. Christine Bernardi, die mit ihrer Familie in Heuweiler lebt, freut sich über das ...

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