BZ-Serie Lauflust (IV)

Kurzurlaub von Negativgedanken

Nikola Vogt

Von Nikola Vogt

Mi, 04. Juni 2014 um 21:00 Uhr

Leichtathletik (regional)

Allzweckwaffe Sport: Joggen ist nicht nur gut für Fitness und Figur. Es steigert auch das seelische Wohlbefinden und hat antidepressive Wirkung. Zu Besuch bei einer therapeutischen Laufgruppe

Fünfzehn, ruft eine Männerstimme von hinten. Erleichtertes Schnaufen. Die acht Turnschuhpaare auf dem Kiesweg verfallen vom Laufschritt ins Gehen. Die dazugehörigen Gesichter sind gerötet, verschwitzt, vor allem sind sie stolz. Die ersten 15 Minuten sind geschafft. Es ist Montagabend, halb sieben an der Dreisam. Unter den vielen Joggern in der warmen Frühlingssonne ist eine ganz bestimmte Truppe unterwegs. Die therapeutische Laufgruppe von Wolfgang Stich – für Menschen mit seelischen Beeinträchtigungen.

"Laufen ist wie ein Kurzurlaub von Negativgedanken", sagt Stich. Zehn Freiburger haben sich Ende März auf diesen "Kurzurlaub" eingelassen. Zweimal pro Woche treffen sie sich seither, um gemeinsam zu joggen. "Ganz moderat, ganz langsam", wie Stich es sagt. Der 59-Jährige leitet den Arbeitskreis Leben, eine Fachberatungsstelle für ...

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