Diese Corona-Pandemie ist echt Mist, und je länger sie dauert, desto bedrückter fühlt man sich. Irgendwie fehlt die Energie, und trotzdem kann man oft nicht gut einschlafen.
Corona kann traurig machen. Foto: Madhourse via www.imago-images.de
Sorgen und Ängste kreisen im Kopf herum. Und Ablenkungen wie ganz viele Freunde auf einmal treffen, ein Fußballspiel im Stadion anschauen oder in den Urlaub fahren, gibt es gerade leider auch nicht so viele. Kann man davon auf Dauer seelisch krank werden? Das ist in der Tat möglich, vor allem, wenn es einem schon vorher schlecht ging und man niemanden hat, dem man seine Sorgen erzählen kann. Auf der anderen Seite aber sollte man wissen, dass die eigene Seele sehr stark ist und die Fähigkeit hat, mit Schwierigkeiten umzugehen. Seit es Menschen gibt, können sie großes Leid aushalten, zum Beispiel Flucht oder Krankheit. Es gibt einiges, was dabei hilft, zuversichtlich zu bleiben. Bewegung zum Beispiel und zwar am besten an der frischen Luft, sich selber Mut zusprechen und kleine Erfolge feiern. Auch lachen und kreativ sein tut gut – und um Hilfe bitten, wenn es einem richtig schlecht geht.
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