Es ist jetzt diese Zeit im Jahr, in der sich die Spreu vom Weizen trennt. Oder besser: der Disziplinierte vom Undisziplinierten. Doch ist es wirklich so schlimm, seine Vorsätze auch mal zu versenken?
Während die eine den Neujahrsvorsatz "jeden Tag wenigstens 20 Minuten schweißtreibende Bewegung" wacker durchzieht und sich dafür auch abends um neun nochmal vom Sofa auf die Sportmatte quält, hat der andere schon vor einer Woche im Gerangel mit einer Netflix-Serie die Segel gestrichen. Bedauerlich. Oder? Wie gut tut es uns eigentlich, wenn wir unser Leben der Selbstkontrolle unterordnen?
Selbstdisziplin ist wie ein Muskel, den man trainieren kann
Bedürfnisse beherrschen können, Versuchungen nicht nachgeben – ...