Nicht verheerend

Das Gespräch führte Savera Kang

Von Das Gespräch führte Savera Kang

So, 25. März 2018

Bildung & Wissen

Der Sonntag DieZeitumstellung ist unbeliebt, doch auch Alltägliches stört den Schlafrhythmus.

Die Uhrzeit wurde heute Nacht um 2 Uhr um eine Stunde auf 3 Uhr vorgestellt. Der Basler Chronobiologe Christian Cajochen erforscht in seinem Schlaflabor die innere Uhr und empfiehlt, heute einen Mittagsschlaf einzulegen.

Der Sonntag: Herr Cajochen, auf die Anfrage zum Interview war Ihre spontane Reaktion: "Immer die gleichen Fragen" – welche Frage zur Zeitumstellung können Sie nicht mehr hören?
Es ist ein Politikum geworden, ob man die Zeitumstellung abschaffen soll. Man könnte – wie in der Schweiz mögl– einfach abstimmen und sie abschaffen, wir sind lange Zeit ohne ausgekommen. Und eine Frage ist die zu den gesundheitlichen Folgen. Es gibt Chronobiologen, die sagen, die Folgen seien verheerend. Ich bin einer, der sagt, dass es wenige konkrete Hinweise oder Studien gibt, die belegen, dass die Zeitumstellung extrem schädlich ist. Viele gehen am Wochenende auch spät ins Bett und machen ...

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