Gesund im Job

Mit diesen Apps bekommen Sie ihre Handynutzung in den Griff

Michael Neubauer

Von Michael Neubauer

Fr, 11. Oktober 2019 um 22:01 Uhr

Computer & Medien

BZ-Plus Schon wieder zu viel Zeit am Smartphone verbracht? Auf die Dauer ist das ungesund. Wie Sie den Zeitfresser Handy stoppen und sich selbst motivieren, es einfach mal öfter aus der Hand zu legen.

Smartphones sind vielseitige Alltagshelfer, aber sie können auch süchtig machen. Es gibt Apps, mit denen sich das eigene Handyverhalten messen, steuern und letztlich besser einschätzen lässt. Hier eine Auswahl:

Offtime: Von dieser App erfährt der Nutzer viel über sein Internet- und App-Verhalten – über Statistiken. Mit Offtime kann man aber auch bestimmte Apps sperren und Anrufer ablehnen, sodass zu bestimmten Zeiten nur ausgewählte Personen durchgestellt werden. Das verschafft ...

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