Mit sicherem Schritt

Konrad Huber

Von Konrad Huber

Mo, 28. November 2011

Senioren

Regelmäßige Übungen helfen, Sturzgefahren zu mindern.

Im Alter kann ein Sturz schwerwiegende Folgen haben. Mehr als die Hälfte der über 70-Jährigen ist nach Angaben des Internetportals Pflegewiki.de bereits ein oder mehrere Male gestürzt; mit Folgen von leichten Prellungen bis hin zu Brüchen. Auch die psychischen Folgen seien gravierend, da die Betroffenen aus Angst vor weiteren Stürzen ihre Aktivitäten einschränken.

Hier können Gymnastikprogramme zur Sturzverhütung Abhilfe schaffen. Carola Schark ist ausgebildete Übungsleiterin für Seniorengymnastik, ihr Spezialgebiet: ...

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