Interview

Sportpsychologe Johannes Schmitterer: "Psychologische Techniken sind keine Zauberei"

Lukas Karrer

Von Lukas Karrer

So, 02. Januar 2022 um 18:55 Uhr

Sonstige Sportarten

BZ-Abo Der Sportpsychologe Johannes Schmitterer unterstützt mit seiner Arbeit zahlreiche Vereine im Großraum Freiburg. Er gibt im großen BZ-Interview Einblicke in seinen Arbeitsalltag.

Auch wenn viele Sportlerinnen und Sportler das Thema Mentaltraining immer noch stiefmütterlich behandeln, sind Sportpsychologen gefragter denn je. Der Freiburger Johannes Schmitterer betreut unter anderem die Handballerinnen der HSG Freiburg, die Fußballer des Freiburger FC und die Volleyballer von der der FT 1844 Freiburg. Im Interview mit Lukas Karrer gibt der 38-Jährige Einblicke in seine Arbeit und erläutert auch, welche Auswirkungen die Zwangspausen wegen der Pandemie auf Profis und Freizeitathleten haben.
BZ: Die Wichtigkeit Ihres Berufes wird im Spitzensport immer häufiger thematisiert. Was ist denn das Kernziel Ihrer Arbeit?
Schmitterer: Die grundsätzliche Aufgabe ist es, Sportler und Sportlerinnen so zu unterstützen, dass sie ihr Leistungspotential unabhängig von wechselnden äußeren Einflüssen zu einem bestimmten Zeitpunkt optimal ausschöpfen können.
BZ: Wie greifen Sie ein?
Schmitterer: Zunächst gibt es Einheiten, die entweder vom Trainingsalltag abgekoppelt, trainingsbegleitend oder in Form von Impulsen gemacht werden. Hier versuche ich, ganz allgemein Strategien zur Vorbereitung, Bewältigung oder Nachbereitung von Leistungssituationen vorzustellen und exemplarisch anzuleiten – so eine Art Techniktraining für den Kopf. Das reicht von Achtsamkeitsübungen über Selbstgesprächssteuerung bis hin zur Visualisierung von Situationen oder Bewegungsabläufen. Außerdem gibt es die Möglichkeit, individuelle Strategien zu erarbeiten, die an die Bedürfnisse der einzelnen Athleten angepasst werden und dann auch persönliche Vorlieben, Erfahrungen, das Umfeld und bereits vorhandene Skills berücksichtigen können. Der dritte Bereich ist der Austausch mit dem Trainerteam. Hier besprechen wir Situationen wie Druckbedingungen vor einem bestimmten Wettkampf oder Routinenbildungen zur Spielvorbereitung.
"Wir müssen uns erst finden."
BZ: Wer kommt in welchen Situationen zu Ihnen?
Schmitterer: Das Interesse, ...

Nur für Abonnenten!

Dieser Artikel ist exklusiv für unsere Abonnenten BZ-Plus: Artikel mit diesem Logo lesen Digital-Abonnenten unbegrenzt - registrierte Nutzer nur innerhalb des monatlichen Freikontingents.
BZ-Plus: Artikel mit diesem Logo stehen exklusiv Digital-Abonnenten zur Verfügung.
verfügbar. Wählen Sie ein Digitalabo und lesen Sie sofort unbegrenzt weiter:

BZ-Digital Basis
1. Monat kostenlos

12,40€ / Monat

  • Lesen Sie unbegrenzt alle Artikel auf badische-zeitung.de
  • Bleiben Sie überall und jederzeit bestens informiert mit unserer News-App
  • Entdecken Sie Südbadens kulinarische Welt mit dem BZ-Straußenführer, BZ-Restaurantenführer und BZ-Vesper
  • Lesen Sie alle Lokalausgaben bereits ab 22 Uhr des Vorabends bequem in der BZ-eZeitung (PC/Notebook) und in der BZ-App
  • Genießen Sie attraktive Rabatte und exklusive Events in ganz Südbaden mit der BZ-Card
  • Erhalten Sie am Wochenende die druckfrische BZ nach Hause.
Jetzt kostenlos testen

flexibel kündbar

Für Abonnenten der gedruckten Zeitung:
nur 2,80€/Monat

6 Monate zum halben Preis

BZ-Digital Basis
Sparangebot

12,40€ 6,20€ / Monat

    • Lesen Sie unbegrenzt alle Artikel auf badische-zeitung.de
    • Bleiben Sie überall und jederzeit bestens informiert mit unserer News-App
    • Entdecken Sie Südbadens kulinarische Welt mit dem BZ-Straußenführer, BZ-Restaurantenführer und BZ-Vesper
    • Lesen Sie alle Lokalausgaben bereits ab 22 Uhr des Vorabends bequem in der BZ-eZeitung (PC/Notebook) und in der BZ-App
    • Genießen Sie attraktive Rabatte und exklusive Events in ganz Südbaden mit der BZ-Card
    • Erhalten Sie am Wochenende die druckfrische BZ nach Hause.
Jetzt sparen

Laufzeit: min. 6 Monate

Für Abonnenten der gedruckten Zeitung:
nur 2,80€ 1,40€/Monat

BZ-Digital Premium
1. Monat kostenlos

35,40€ / Monat

  • Lesen Sie unbegrenzt alle Artikel auf badische-zeitung.de
  • Bleiben Sie überall und jederzeit bestens informiert mit unserer News-App
  • Entdecken Sie Südbadens kulinarische Welt mit dem BZ-Straußenführer, BZ-Restaurantenführer und BZ-Vesper
  • Lesen Sie alle Lokalausgaben bereits ab 22 Uhr des Vorabends bequem in der BZ-eZeitung (PC/Notebook) und in der BZ-App
  • Genießen Sie attraktive Rabatte und exklusive Events in ganz Südbaden mit der BZ-Card
  • Erhalten Sie am Wochenende die druckfrische BZ nach Hause.
Jetzt kostenlos testen

flexibel kündbar

Für Abonnenten der gedruckten Zeitung:
nur 7,50€/Monat

Anmeldung