SPRECHSTUNDE

Dennis Wolf

Von Dennis Wolf

Mo, 26. August 2013

Medizinmythen

Salzverlust beim Sport
Mehr als fünf Gramm Salz soll der Mensch am Tag nicht zu sich nehmen, heißt es. Gilt das auch, wenn man Sport treibt, schließlich gehen beim Schwitzen nicht unerhebliche Mengen NaCl verloren?
Wer schwitzt, verliert tatsächlich Salz. Fast ein Gramm Kochsalz, haben Mediziner berechnet, enthält ein Liter Schweiß ...

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