"Auch Spitzensportler machen mal Pause"
FUDDER-INTERVIEW mit Fitnessexperte Michael Behringer über Bootcamps, Fitness-Apps und das richtige Training .
Bootcamps, Apps und Youtube-Videos: Neben dem Studium oder der Arbeit gibt es verschiedene Möglichkeiten, fit zu werden. Was taugen sie? Wie wird man fit? Fudder-Mitarbeiter Philipp Schulte hat bei Michael Behringer, Leiter der Muskelforschung an der Sporthochschule Köln, nachgefragt.
Fudder: Was halten Sie von Bootcamps?Michael Behringer: Sport-Bootcamps sind gut mit Kursen vergleichbar, die von Fitnessstudios angeboten werden. Das Outdoor-Element wurde von den Bootcamps nicht neu erfunden, schließlich werden auch ...