Kurs in Schopfheim

Lauftherapeutin: "Wir fangen ganz sanft mit dem Laufen an"

André Hönig

Von André Hönig

Fr, 06. März 2020 um 08:02 Uhr

Schopfheim

Wieder mit Joggen anfangen? Das kann mühsam sein. Die TSG Schopfheim will mit einem Kurs helfen. Regina Lederer erklärt für wen dieser geeignet ist.

Der Kopf sagt: Lauf! Der innere Schweinehund befiehlt: Mach Sitz – auf der Couch! Im Frühling erwacht bei manchem die Lust auf einen Jogging-(Wieder-)Einsteig. Dieser aber kann ganz schön mühsam sein. Falls es auch bei Ihnen nicht rund läuft, ist der Laufanfängerkurs der TSG Schopfheim genau richtig. Trainiert wird in der Gruppe – und es gibt Tipps von erfahrenen Freizeitsportlern, die wissen, wie der Hase läuft. André Hönig sprach mit Kursleiterin Regina Lederer.

BZ: Frau Lederer, wenn ich vermute, dass ich im Moment schon nach zwei Minuten Joggen nach Luft japse – bin ich bei Ihnen im Kurs richtig oder falsch?

Regina Lederer: Bei uns kann grundsätzlich jeder mitmachen, egal wie untrainiert er oder sie ist. Wir sind ja als Gruppe unterwegs, da nimmt der Schnelle Rücksicht auf den Langsamen. Wir ...

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