Hoch hinaus

Mehr Zeit fürs Laufen: Fritz Koch gibt Tipps für erweiterte Runden

David Weigend

Von David Weigend

Di, 07. April 2020 um 19:31 Uhr

Leichtathletik (regional)

BZ-Plus Der Freiburger Läufer Fritz Koch gibt fünf praktische Ratschläge für alle, die ihre gewohnte Trainingsrunde verlassen wollen und sich ein höheres Ziel setzen.

Ausgebremst. Dieses Wort passt am besten zu dem, was die Corona-Krise mit dem 29-jährigen Freiburger Läufer Fritz Koch gemacht hat. Am 8. März gewann er noch den Kaiserstuhllauf (Zeit: 1:03:41), die letzte größere Laufveranstaltung in Südbaden vor dem Shutdown. "Es war sehr schön und hat mir richtig Schwung gegeben", erzählt Koch. Der 18-Kilometer-Kurs über 440 Höhenmeter durch Wald und Reben rund um Ihringen war für ihn auch ein Stück Vorbereitung auf den Freiburg-Marathon, den er über die volle Distanz angehen ...

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