Body Shaming

MEINE MEINUNG: Teufelskreis durchbrechen

Elwa Träris
Do, 20. Dez 2018
Schülertexte

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Was ist eigentlich Body Shaming? Body Shaming lässt sich mit den Worten "Körper beschämen" übersetzen. Gemeint ist damit, dass Menschen wegen ihres Körpers beleidigt werden und sich darum schlecht in ihrer Haut fühlen.

Body Shaming kann jeden treffen. Und es geht dabei nicht nur um dicke Körper, sondern auch um dünne, um alte, um gesunde und um kranke. Leute, die sich mit sich nicht mehr wohl fühlen, vergleichen sich ständig mit anderen und bewerten sich negativ. Das tut nicht gut.

Die Außenwelt verstärkt das Selbstbild.
Vor allem im Internet wird mit bösen Kommentaren über Körper geurteilt. Außerdem kann Body Shaming auch hinter vorgehaltener Hand passieren. Hinter dem Rücken anderer wird über deren Körper geurteilt.

Wie oft wird dir im Alltag immer wieder gezeigt, dass du dein Körperbild verbessern sollst. Zum Beispiel von Magazinen: in zwei Wochen zum flachen Bauch oder drei einfache Tipps gegen Ihre Cellulite. Körper in den Medien sind meist schlank, jung und ohne Makel.

Dies beeinflusst unser Denken und Handeln. Je häufiger wir diese Perfektion sehen, desto begehrenswerter finden wir sie. Wir wollen schlanker, hübscher und perfekter werden. Doch weil wir ununterbrochen scheitern, sinkt unser Selbstwertgefühl und wir werden anfälliger für Manipulation durch andere – und durch uns selbst. Ein angeschlagener Selbstwert führt zum Vergleich mit anderen. Statt uns mit uns selbst zu befassen und unser Unwohlsein zu hinterfragen, bewundern wir andere.
Body Shaming kann tatsächlich krank machen. Es gibt sogar Zusammenhänge zwischen Body Shaming, geringem Selbstvertrauen, Depressionen und Essstörungen. Die Ausrede vieler Body Shamer ist: Sie wollen dicke Menschen mit ihren Bemerkungen und Kommentaren nur zum Abnehmen anregen. Doch meist tritt genau das Gegenteil auf.

Je stärker Menschen unter dem Phänomen Body Shaming leiden, desto weniger Sport treiben sie und desto mehr Kalorien konsumieren sie. Body Shaming bringt viele negative Konsequenzen mit sich. Was können wir also gegen Body Shaming tun? Es ist nicht einfach, den Teufelskreis von ständiger Kritik und ständigem Vergleichen zu durchbrechen. Aber der Kampf gegen Body Shaming beginnt immer bei sich selbst.