Sich mehr bewegen, Stress abbauen, eine neue Sprache lernen, mehr Zeit mit der Familie verbringen: Der Jahreswechsel ist stets auch Anlass für gute Vorsätze. Experten geben Tipps, wie das gelingen kann.
Unter den guten Vorsätzen für das Jahr 2023 ist der Stressabbau Spitzenreiter. Das geht aus einer repräsentativen Forsa-Umfrage hervor, die die Krankenkasse DAK-Gesundheit jetzt veröffentlichte. Demnach haben sich rund zwei Drittel (67 Prozent) der insgesamt 1000 Befragten vorgenommen, weniger Stress zu haben. Das seien so viele wie noch nie. Auf dem zweiten Rang liegen mit jeweils 64 ...