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Neujahr

Mit diesen Tipps klappt die erfolgreiche Umsetzung guter Vorsätze

  • Paula Konersmann (KNA)

  • So, 01. Januar 2023, 20:00 Uhr
    Panorama

     

Sich mehr bewegen, Stress abbauen, eine neue Sprache lernen, mehr Zeit mit der Familie verbringen: Der Jahreswechsel ist stets auch Anlass für gute Vorsätze. Experten geben Tipps, wie das gelingen kann.

Stressabbau und mehr Bewegung lassen sich bestens verbinden.  | Foto: Arne Dedert
Stressabbau und mehr Bewegung lassen sich bestens verbinden. Foto: Arne Dedert
Unter den guten Vorsätzen für das Jahr 2023 ist der Stressabbau Spitzenreiter. Das geht aus einer repräsentativen Forsa-Umfrage hervor, die die Krankenkasse DAK-Gesundheit jetzt veröffentlichte. Demnach haben sich rund zwei Drittel (67 Prozent) der insgesamt 1000 Befragten vorgenommen, weniger Stress zu haben. Das seien so viele wie noch nie. Auf dem zweiten Rang liegen mit jeweils 64 ...

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