Am Sonntag, den 26. März 2023, ist es wieder soweit: Die Uhr wird von 2 auf 3 Uhr vorgestellt. Die Nacht ist also eine Stunde kürzer. In Deutschland gibt es die Zeitumstellung schon seit 1980 – und mindestens genauso lange wird über ihren Sinn und Zweck diskutiert. Was die Deutschen wirklich darüber denken, welche Zeit auf Dauer die beste wäre und wie man trotz "verlorener" oder "gewonnener" Stunde fit und produktiv bleibt, lesen Sie hier.