Bringen Vorsätze überhaupt was?

Georg aus Emmendingen schreibt: "Hallo Betül. Findest du eigentlich, dass Vorsätze fürs neue Jahr was bringen? Bei mir hat das irgendwie noch nie hingehauen. Das Rauchen habe ich gerade mal für zwei Monate sein gelassen, bei den anderen Vorsätzen sieht die Bilanz ähnlich schlecht aus. Haben diese guten Jahrespläne überhaupt Sinn?
Hallo Georg. Der erste Ratschlag, der mir zu deiner Frage einfällt: Überfordere dich nicht mit zu hohen Ansprüchen! Nichts ist niederschmetternder, als eine ...