Zu den Gewinnern der Corona-Pandemie gehört ein uralter Nordischer Sport. Im Schwarzwald hat er schon lange eine Heimat. Skilanglauf erlebt eine Renaissance, Tausende sind jetzt unterwegs im Schnee auf schmalen Brettern. Georg Zipfel findet das großartig – solange sich alle an die Regeln halten. Wie wird man ein guter Läufer? BZ-Sportredakteur Andreas Strepenick fragte den 18-maligen deutschen Meister und früheren Bundestrainer aus Kirchzarten. Sein Bruder Thomas Zipfel steuerte eigens zwei Karikaturen bei.
BZ: Herr Zipfel, unglaublich, was da draußen los ist. Die Menschen haben Ihren Sport für sich entdeckt. Haben Sie damit gerechnet?
Zipfel: Ja. Ich habe dem Deutschen Ski-Verband (DSV) und Ski-Herstellern schon im Sommer gesagt, dass wir einen richtig starken Langlauf-Winter bekommen. Du kannst überall raus, du stehst nirgends an. Schon beim ersten Lockdown im März schrieb ich auf Facebook: Leute, geht raus in die Natur, genießt es, stärkt eure Abwehrkräfte.
BZ: Warum eignet sich Skilanglauf so gut für Menschen jeden Alters als Freizeit-, Breiten- und Gesundheitssport?
Zipfel: Du hast eine gleitende Bewegung. Du kannst den Rhythmus und das Tempo nach deinen Fähigkeiten dosieren. Du beziehst den ganzen Körper mit ein, trainierst also die Muskeln in den Armen, in den Beinen und im Rumpf. Vor allem aber bist du draußen in der freien Natur, bei Wind und Wetter, spürst die Elemente mit all deinen Sinnen und siehst viel Schönes, wenn du ...