Selbstversuch
Das passiert, wenn man genug Wasser trinkt: Teil 1
Wer schafft es, täglich genug Wasser zu trinken? Mit einem Selbstexperiment möchte unsere Autorin ausprobieren, wie sich 2,5 Liter Wasser am Tag auf den Körper auswirken – und wie schwer es fällt, den täglichen Bedarf zu decken.
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Ausreichend Wasser am Tag zu trinken ist wichtig, aber nicht so einfach. Foto: [email protected] / stock.adobe.com
Ich erinnere mich an den Sommer 2015: Ich habe gerade mein Abitur hinter mich gebracht und mein Leben (augenscheinlich) komplett im Griff. Drei Mal die Woche habe ich Sport gemacht, mich gesund ernährt, hatte einen geregelten Schlafrhythmus und ...
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