BZ-Card – Wissen & Entdecken

Fit für den Sommer mit kostenlosen Online-Kursen der AOK

BZ-Redaktion
Do, 27. April 2023, 16:51 Uhr
BZ-Card Wissen & Entdecken

Tun Sie Ihrer Gesundheit Gutes mit der kostenfreien Online-Trainingsserie der AOK – noch zwei Mal mittwochs, jeweils 18 Uhr – exklusiv mit BZ-Card! Seien Sie gespannt auf die nächsten Schwerpunkte.

Kostenlose AOK-Kurse | Foto: Kirsten Davis (peopleimages.com) — Kostenlose AOK-Kurse Foto: Kirsten Davis (peopleimages.com)

Machen Sie sich fit für den Sommer mit den kostenfreien Online-Gesundheitskursen der AOK – exklusiv mit BZ-Card. Für zwei Termine aus der bereits gestarteten Trainingsserie mit folgenden Schwerpunkten können Sie sich noch anmelden:

3. Mai 2023, 18 Uhr:
Knie und Hüfte;
10. Mai 2023, 18 Uhr:
Stabilität und Koordination (Sturzprävention).
Die Sportwissenschaftlerin Sandra Weiß zeigt, wie Sie Ihre körperlichen Widerstandsfähigkeiten stärken und Fitness, Ausdauer, Koordinations- sowie Dehnfähigkeit verbessern. Sie erhalten Tipps, um das Training eigenständig weiterzuführen. Die Kurse dauern jeweils 45 Minuten. Machen Sie mit!

Anmeldung: mehr.bz/aok-onlinekurse
Wichtig: Sie erhalten per E-Mail den Livestream-Zugang (bitte auch Spam-Ordner prüfen). Er gilt für alle Termine. Die vier Onlinekurse werden automatisch zusammen gebucht. Sollten Sie verhindert sein, ist keine Absage erforderlich. Von jedem Termin erhalten Sie per E-Mail eine Aufzeichnung.

Kooperation mit: AOK Baden-Württemberg, Körperschaft des öffentlichen Rechts, Presselstraße 19, 70191 Stuttgart

Ressort: BZ-Card Wissen & Entdecken