Körperlich ruhig, geistig hellwach
Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson / Ein Selbstversuch in den Balinea Thermen in Bad Bellingen.
BAD BELLINGEN. Meine Füße stecken in kleinen blauen Plastiktüten, die sich mit Gummizug um meine Knöchel spannen. Ich nehme das hin. Ich will mich heute progressiv entspannen, da bin ich offen für alles. "Progressive Muskelentspannung" nach Edmund Jacobson nennt sich der neue Kurs, den die Balinea Thermen in Bad Bellingen in der Totes-Meer-Salzgrotte anbieten. Ich wage einen Selbstversuch.
Pünktlich um 17 Uhr warte ich vor Grotte. Hier werde ich mein brachliegendes Potential zur Tiefenentspannung ausloten. Ich bin gespannt. Bald entspannt – hoffentlich. Die erste Überraschung des Tages biegt um die Ecke. Stefano Limone seines Zeichens Physiotherapeut, sieht aus wie siebzehn, ist 21 Jahre ...