Hunderte Ausdauerdreikämpfer am Schluchsee

Landestrainer Bott: "Jeder Triathlon ist ein besonderes Erlebnis"

Jürgen Ruoff

Von Jürgen Ruoff

Do, 11. Juli 2019 um 20:00 Uhr

Triathlon

BZ-Interview mit Landestrainer Wolfram Bott über den Schluchsee-Triathlon, die Angstdisziplin Schwimmen und penetrantes Seitenstechen beim Laufen

TRIATHLON. Wer mit dem Fahrrad zum Schwimmbad fährt, an den Beckenrand läuft und anschließend noch ein paar Bahnen schwimmt, macht schon einen kleinen Triathlon. Beim Schluchsee-Triathlon, der am Samstag Hunderte von Ausdauerdreikämpfern in den Schwarzwald lockt, sind die Distanzen länger: 1,5 Kilometer Schwimmen, 36 mit dem Rad und zehn in Laufschuhen. BZ-Redakteur Jürgen Ruoff hat sich mit Landestrainer Wolfram Bott über die Sportart unterhalten, die 1995 in einer Studie in puncto Fitness und Gesundheit Gesamtsieger wurde.

BZ: Triathlon zählt zu den gesündesten Sportarten. Beschreiben Sie den umfassenden Fitnesseffekt der Sportart.

Bott: Triathlon vereint die drei Ausdauersportarten, die eigentlich jeder als Kind schon betreibt: Schwimmen, Radfahren und Laufen. Die drei Disziplinen sind ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training, stärken den Stoffwechsel und die Abwehrkräfte. Es ist ein Ganzkörpersport, der alle Muskelgruppen trainiert und das Verletzungsrisiko ist sehr gering.

BZ: Den Schluchsee-Triathlon gab es erstmals 1983. 1985 wurden ...

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