Kennen Sie Stress? Dumme Frage. Jeder kennt Stress. Ohne diesen uralten Mechanismus, der tief in unserem Körper steckt, könnten wir nicht überleben. In der richtigen Dosierung macht Stress wach und schnell, er hilft dem Studenten bei der Prüfung und dem Torwart beim Elfmeter. Ab und an Stress zu haben gehört zum Leben. Für viele Menschen ist Stress aber mehr als eine Phase. Sie haben das Gefühl, dass er ihr Leben beherrscht. Sie fühlen sich als Getriebene, die immer schneller im Hamsterrad rotieren – und ihr Ziel doch nie erreichen.
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