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Warum ist es so wichtig, Selbstverteidigung zu können? Es kann immer irgendwas passieren, vor allem wenn man eine Frau ist. Man sollte vorbereitet sein. In Selbstverteidigung lernt man so Sachen wie, was man macht, wenn es dunkel ist, wie man sich gegen aggressiven Menschen wehrt, und man lernt bestimmte Griffe kennen, mit denen man sich in solchen Situationen wehren kann. Eine Stunde bei KUMU-Gewaltprävention in Herbolzheim sieht so aus: Wir wärmen uns erstmal auf und dann geht es los. Wir gehen das von der letzten Stunde nochmal kurz durch, und dann zeigt der Trainer was, und wir müssen es in Zweiergruppen nachmachen. Zum Schluss machen wir auch manchmal freies Kämpfen. Ich gehe jetzt seit sechs Monaten ins KUMU in Herbolzheim. Ich wurde dadurch viel selbstbewusster und habe keine Angst mehr im Dunkeln. Man fühlt sich auch viel sicherer.
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