Vier Kilometer können ganz schön lang sein: Drei Experten geben Tipps, wie auch Stubenhocker beim Stadtlauf eine gute Figur machen – und gesund ins Ziel kommen.
Viel Zeit ist nicht mehr: In einem Monat, am 5. Juli, beginnt der elfte Emmendinger Stadtlauf. Und weil vor allem bei der Jedermannstrecke nicht jeder Starter auch ein erfahrener Läufer ist, haben wir drei Experten um Rat gefragt: Laufsportmoderator Peter Jenniches, Marathonläufer Hans-Jörg Jenne vom Organisationsteam und Vorjahressiegerin ...