Tag 1: Anstoß und Ice-Spray

Anstoß für das Projekt "Schweiß-Rot-Gold"! Unser potentieller Nachnominierungskandidat Herm startet sein Last-Minute-Unterfangen mit Blick auf die Nationalelf und steht vor 2 Wochen vollem Programm. Doch wie legt man los, mit Trainingsplan in der Tasche aber ohne Plan im Kopf?
Es kann losgehen! Zwei Wochen Zeit habe ich noch, um mir den Weg nach Südafrika zu bahnen und um wendig genug zu werden, um auch in letzter ...