Training für Körper, Geist und Seele

BZ-Redaktion

Von BZ-Redaktion

Sa, 04. Januar 2014

Hausen im Wiesental

Mit vielen Bewegungsangeboten, Sprachen und anderen Kursen geht das Volksbildungswerk Hausen in das neue Jahr.

HAUSEN (BZ). Um die guten Vorsätze nach Silvester gleich in die Tat umzusetzen, beginnt beim Volksbildungswerk Hausen direkt nach den Winterferien das neue Gesundheitsprogramm mit zahlreichen Gymnastik- und Ernährungskursen.

Neu im Programm ist der Nordic Walking Kurs für alle, die sich auch in den Wintermonaten gerne in der freien Natur bewegen. Mit den Sprachkursen Französisch und Englisch kommt auch die geistige Fitness nicht zu kurz. Wie man in einem Notfall richtig reagiert, lernt man beim Erste-Hilfe-Kurs des Malteser Hilfsdienstes und für Frauen 40 plus gibt es Hilfreiches und Infos zum Thema Wechseljahre. Anmeldungen zu den Kursen werden jetzt schon angenommen. Eine Gesamtübersicht der Kurse hier im Überblick:
Fit und Vital
Astrid Steinebrunner bietet mit "Fit und Vital im Alltag" ein Training für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten, in zwei Kursen: montags von 17.15 bis 18.15 Uhr und im Anschluss bis 19.15 Uhr (ab 13. Januar). Wer sich gerne in freier Natur bewegt und dabei 90 Prozent seiner Muskeln trainiert, ist beim Kurs "Nordic Walking – mehr ...

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