Warum Treppensteigen glücklich macht
Eine neue Studie zeigt, wie Alltagsbewegung und Wohlbefinden zusammenhängen / Kombination verschiedener Forschungsmethoden.
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Auch wenn es manchmal mühsam ist: Wer regelmäßig die Treppe nimmt statt den Aufzug, tut sich etwas Gutes. Foto: Ingo Schneider
Bewegung tut gut und bereits Spazierengehen oder der Fußweg zur Straßenbahn heben die Stimmung und helfen, psychisch gesund zu bleiben. Schon das alltägliche Treppensteigen könne bewirken, sich wach und energiegeladen zu fühlen, teilte das Karlsruher ...