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BZ-Card – Wissen & Entdecken

Wie Sie trotz Stress gelassen bleiben – ein kostenloser Workshop

  • Mo, 10. Juni 2024, 22:00 Uhr
    BZ-Card Wissen & Entdecken

     

Anzeige Ein Gratis-Workshop der AOK am 26. Juni, 18 Uhr, im AOK-Gesundheitszentrum Freiburg nimmt die psychische Widerstandskraft in den Blick und zeigt, wie Sie Ihre eigene innere Kraft stärken können.

Achtsamkeit hat sich als wirksames Mittel gegen Stress bewährt.  | Foto: francescoridolfi.com (stock.adobe.com)
Achtsamkeit hat sich als wirksames Mittel gegen Stress bewährt. Foto: francescoridolfi.com (stock.adobe.com)
Man weiß es: Stress auf Dauer tut uns nicht gut und kann psychisch krank machen. Daher ist es wichtig, trotz der alltäglichen Anforderung die eigenen Belastungen rechtzeitig wahrzunehmen und innere Schutzfaktoren aufzubauen.

Ein kostenloser Workshop der AOK am 26. Juni 2024 um 18 Uhr im AOK-Gesundheitszentrum Freiburg nimmt die psychische Widerstandskraft in den Blick und vermittelt Ihnen hilfreiche Impulse, wie Sie diese eigene innere Kraft langfristig stärken können.

Die AOK-Präventionsexpertin und Resilienztrainerin Kathrin Stöfken schenkt in dem rund einstündigen Workshop ein besonderes Augenmerk der bewährten Achtsamkeitspraxis. Sie gilt als wirksames Mittel gegen krankmachenden Stress.

Tun Sie sich etwas Gutes und fördern Sie Ihre Gelassenheit. Der Workshop von Kathrin Stöfken kann ein Anfang sein.
Anmeldung online unter: mehr.bz/gelassenheit
Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigungsmail (bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner). Die Anzahl an Plätzen ist limitiert.

in Kooperation mit/Veranstalter: AOK Baden-Württemberg, Körperschaft des öffentlichen Rechts, Presselstraße 19, 70191 Stuttgart

Ressort: BZ-Card Wissen & Entdecken

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