Stress ist für viele Alltag. Doch was wissen wir wirklich darüber? Hier sind sieben Fakten, um diesen Zustand besser zu verstehen.
Leistungsdruck und Termindruck: Auf Dauer kann Stress schaden. Foto: Christin Klose/dpa-tmn
1/4
Berlin/Krefeld (dpa/tmw) - Das Herz schlägt bis zum Hals, die Atmung wird schneller, die Muskeln spannen sich an: Früher war es der Säbelzahntiger, der uns in Stress versetzte. Heute sind es die Arbeit und zu viele Termine und Verpflichtungen, auch in der Freizeit.
Stress ist erst einmal nichts Schlechtes, zum Dauerzustand sollte er aber nicht werden. Denn das kann schlimme Folgen für Körper und Seele haben. Dazu sieben Fakten im Überblick:
1. Stress - was genau ist das eigentlich?
"Umgangssprachlich bezeichnen wir das, was uns Stress macht - zum Beispiel Zeitdruck - als Stress", sagt Johanna Thünker, Vorsitzende des Verbandes Psychologischer Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten (VPP).
In der Psychologie ...
-Artikel auf badische-zeitung.de lesen
