Den Körper in Form bringen
Marcel Doll und Katharina Brinkmann geben Tipps auf der Messe "Balance" / Alles rund um Gesundheit und Lebensqualität.
Christine Storck
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OFFENBURG. Der kommende Frühling macht Lust auf Bewegung und Fitness. Zunehmend im Trend liegt dabei das so genannte funktionelle Training – das sind freie Übungen zur Stabilisation und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates, sagt Marcel Doll im Gespräch mit unserer Zeitung. Der Oberkircher ist Sporttherapeut, Personal Trainer und Buchautor und betreibt in Offenburg ein Studio. Weitere aktuelle Gesundheitsthemen finden Interessierte an diesem Wochenende auf der Messe "Balance".
Beim funktionellen Training wird vor allem mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Der ganzheitliche Ansatz umfasst Aspekte wie Kraftaufbau, Ästhetik oder das Training von Muskelgruppen, aber auch Beweglichkeit, ...