Entspannung bei bis zu 90 Grad
WAS MACHT EIGENTLICH...Gian-Claudio Mayer als Saunameister / Er sorgt nicht nur für Hitze, sondern auch für vielfältige Aufgüsse.
. Runterkommen, entspannen, abschalten – saunieren ist Fitness für Körper und Geist. Dabei entspannen sich verkrampfte Muskelpartien, der Stoffwechsel wird angeregt, das Herz-Kreislaufsystem gestärkt und der Stress vergeht. Saunieren hat auf den Körper einen ganzheitlichen Effekt, sagt Saunameister Gian-Claudio Mayer.
Draußen herrscht klirrende Kälte und drinnen brütende Hitze: In in der Kelo-Blockhaussauna zeigt das Thermometer 90 Grad an, in der Kräutersauna 75 Grad und in der Salzsauna 60 Grad. Gian-Claudio Mayer legt die mit beruhigendem ...