Account/Login

Gesunde Bräune leicht gemacht

  • Mo, 04. Juli 2011
    Gesundheit & Ernährung

Auch Sonnenbaden will gelernt sein: Tipps und Ratschläge für Freibad, Balkon und Sommerurlaub /.

Riskantes Vergnügen: das Sonnenbad  | Foto: fotolia
Riskantes Vergnügen: das Sonnenbad Foto: fotolia

Vielen Urlaubern gilt der Sonnenbrand als Intensivlehrgang für die Haut, um sich an die neuen UV-Strahlungs-Bedingungen vor Ort gewöhnen. Ein gefährlicher Irrtum, denn jeder Sonnenbrand ist eine handfeste Verbrennung ersten Grades und somit eine Entzündung der Haut. Wirft die Haut gar Blasen, dann liegt sogar eine Verbrennung zweiten Grades vor. Faltenbildung, DNA-Schäden und sogar Hautkrebs können die Folge sein. Es gibt durchaus schonendere Möglichkeiten braun zu werden. Ein langsamer kontinuierlicher Aufbau der Urlaubsbräune ist nicht nur gesünder, das Ergebnis hält auch länger. Anbei ein paar Tipps für die gesunde Bräune.

Schützen Sonnenschirme
vor Sonne?
Im Schatten, unterm Sonnenschirm und im Wasser ist man vor Sonnenbrand sicher: Das ist ein großer Irrtum. Sonnenschirme lassen noch bis zu fünfzig Prozent der UV-Strahlen durch, ein helles Baumwoll-T-Shirt noch etwa 10 bis 20 Prozent, ist es nass, sogar bis zu 50 Prozent. Dunkle und dichte Gewebe schützen besser. Auch im Wasser ist man keinesfalls ...

Artikel verlinken

Wenn Sie auf diesen Artikel von badische-zeitung.de verlinken möchten, können Sie einfach und kostenlos folgenden HTML-Code in Ihre Internetseite einbinden:

© 2024 Badische Zeitung. Keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben.
Bitte beachten Sie auch folgende Nutzungshinweise, die Datenschutzerklärung und das Impressum.

Jetzt diesen Artikel lesen!

  • Alle Artikel auf badische-zeitung.de
  • News-App BZ-Smart
  • Freizeit-App BZ-Lieblingsplätze
  • Redaktioneller Newsletter
  • Kommentarfunktion
Jetzt abonnieren

nach 3 Monaten jederzeit kündbar


Weitere Artikel