Der Therapeut als Begleiter

bex

Von bex

Mi, 13. März 2013

Gesundheit & Ernährung

BZ-INTERVIEW mit dem Physiotherapeuten Georg Supp .

Rückenschmerzen als Volksleiden: Dabei wird von allen Seiten geraten, sich besser um das Rückrat zu kümmern. BZ-Mitarbeiterin Luisa Braig hat bei Georg Supp, einem der beiden Leiter des Physiotherapie- und Lauftherapiezentrums im Freiburger Rieselfeld, nachgefragt, worauf es tatsächlich ankommt.

BZ: Warum sollte ich schon früh anfangen, mich um meine Rückengesundheit zu kümmern?
Supp: Die größte Belastung für den Rücken ist einseitige Bewegung. Wenn ich im Job oder in meiner Freizeit immer die selben Bewegungen mache, gefährde ich meine Rückengesundheit. Heute ist dies primär das Sitzen. Wir brauchen aber regelmäßig Gegenbewegungen im Alltag. Das sind keine komplizierten Übungen. Wir müssen den Rücken bewusst nutzen und möglichst vielseitige Bewegungen im Alltag ausüben.

BZ: Wie kann ich vorbeugen?
Supp: Meist sind es ganz simple Dinge, die bereits vorbeugend wirken. ...

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