Gesundheit
Jogger müssen im Winter besonders aufpassen
Joggen bei 15 Grad unter Null – in strengen Wintern können Freiluftsportler ihrem Körper womöglich mehr Schaden zufügen als nützen. Gerade bei niedrigen Temperaturen sollten Läufer einige Hinweise beachten.
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Vor dem Joggen sollten die Muskeln gut gedehnt werden – gerade im Winter. Foto: dpa
Bevor sich der Läufer in die Kälte begibt, passt er am besten seine Kleidung den Temperaturen an. "Die Materialien sollten ...
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