Kraft für Herz und Muskeln
BZ-SERIE ALLTAG IM ALTER: Immer mehr Senioren halten sich im Fitness-Studio in Form.
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WEIL AM RHEIN. Früher waren Fitness-Studios als "Mucki-Buden" verschrien, in denen Anabolika gestählte Bodybuilder ihren Vorbildern vom Schlage eines Arnold Schwarzenegger nacheiferten. Heute trifft man dort immer häufiger Senioren, die unter fachkundiger Anleitung Herz, Kreislauf und Muskulatur stärken und darüber hinaus noch Geselligkeit pflegen.
Der Wandel kam zu Stande, nachdem sich Ärzte, Wissenschaftler und seriöse Medien des Themas Kraft-Muskel-Training angenommen hatten, und seit es sich herumgesprochen hat, dass sich der körperliche Abbau im Alter durch gezieltes Training wenn nicht verhindern, ...
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