Ist Joggen wirklich etwas für jeden – und lohnt sich ein Training in letzter Minute? Was man als Anfänger beim Joggen beachten muss und warum es sich lohnt, den inneren Schweinehund zu bekämpfen.
Joggen hält fit und kann Spaß machen – das konnten Erwachsene und Kinder bei den Vorbereitungstrainings zum Trompeterlauf in Bad Säckingen lernen. Nächsten Donnerstag, 14. Juli, startet der Lauf. Was man als Anfänger beim Joggen beachten muss und warum es sich lohnt, seinen inneren Schweinehund zu bekämpfen, das erzählt Trainer Holger Ahlers, der den Trompeterlauf ...